С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Отзыв пользователя putkova о тренинге Новая Женщина 14.0


Аватар пользователя putkova
Тренинг: 
Новая Женщина 14.0
Ушло чувство вины. Стало проще проявлять эмоции (не настолько, как хотелось бы, но прогресс заметный). Появилось принятие себя. Мысли «А что скажут другие?" и «А достаточно ли я хороша?» практически исчезли, за второй, если она появляется, следует рациональный разбор «а что мне надо сделать, чтобы быть достаточно хорошей в чем-то?» и следуют практические действия, а не пустые страдания.
Прекратилась мясорубка из мыслей в голове. Я стала засыпать как младенец)))
Мыслей про ожидания других практически нет, а те, которые есть, конструктивны.
Страх ошибки – это что, не напомните?
Перепады настроения – бывают, я ж живой человек и женщина к тому же) но они стали менее глубокими и проживаются легко.
Гиперфокусировка – я уже и забыла как это. Вспоминать не хочу.
Любить себя просто так? – А что, по-другому бывает? О_о
Хорошая девочка и "Я стою 10 коров". – я уже перестала думать, хорошая я, плохая, стою 10 коров/быков/овец или стадо коней. У меня есть поинтересней мысли и занятия, чем пытаться оценить себя.
Сказать "Нет", объяснить, как мне нравится и не объясняться, почему именно так (да просто потому что так хочется!) – здесь хороший прогресс. А учитывая, что меня при этом не сжирает чувство вины, вообще огонь.
Когда перечитывала свою точку А, над большинством пунктов делала удивленную бровь: «Что, неужели правда это было, неужели правда меня заботило это?»

Я признала в себе наличие тупой комнатной блондинки. Это было оооочень сложно. Меня ж всю жизнь учили, что я должна быть умной, заниматься только полезными делами и не тратить время на ерунду вроде самоукрашения. А это признание помогает. Освободилась энергия, которая раньше уходила на отнекивание "я не такая, ах, ну что вы, я интеллигентная и выскоинтеллектуальная, а все эти тряпочки, баночки и кудри не про меня". Про меня. И это помогает в работе (вот это финт!). Я ж блоХер, мне ж надо много фоточек и выглядеть красиво на фоточках. Вот блондинка мне в помощь. Кстати, от нее никто не в шоке и не возмущается, чего я всю жизнь боялась.

Я серьезно продвинулась в признании себя мегачувствительной сентиментальной барышней. Ну вот такая я. Это тоже часть меня. Хотя долгие годы это пряталось под суровой броней и отрицалось. Я была самой волевой из окружения и самой непробиваемой на эмоции. А сейчас взрыднуть от души над тем, что закончили работу с ставшей уже близкой клиенткой - да запросто! Над тем, что жалко расставаться с участиницами курса? Над отзывом, в котором мне написали, что я помогаю? Оооо, конечно, могу! Над фильмом и, о, ужас, даже мультфильмом - не проблема! Вот и сейчас сижу и рыдаю от счастья и облегчения. При этом поведение "морда кирпичом, прем напролом" тоже никуда не делось. Все это я. Просто я такая разная. Просто я научилась это признавать. Просто в голове растворяется установка, что я всегда должна быть одинаковой и раз уж выбрала одну роль, должна ей следовать.

Раньше я парилась на тему "женщина должна быть разной". Думала, что это не про меня, думала, что я всегда одинаковая. Ан нет! Я всегда разная. Да я сама с себя в шоке, насколько разной я могу быть))) И в шоке, что я наконец могу себе это позволять. И немного в шоке, что другие от этого не в шоке, а относятся к этому спокойно.

В общем, ощущение такое, что я вышла на свободу. Спасибо вам!
Автор: 
putkova


 




Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика