Статьи

В психотерапии есть одно упражнение, которое делается чаще всего именно в женских группах. Участница берет свою сумочку и выходит в центр круга. По одной остальные подходят и отдают ей свои сумки, пакеты, папки до момента, пока это все возможно, но уже очень тяжело и некомфортно удерживать. Знаете, о чем это? Об ответственности.

Каждая сумочка «навешивается» с сопровождением – это за ребенка, за мужа, за родителей, за работу, за дом. Поначалу даже нормально, когда в каждой руке по авоське, а когда их становится 5, 10, 15? К тому же еще нужно попробовать пройтись со всем этим богатством, сохраняя осанку и достоинство, ага. подробнее »

Первое правило, без которого я не мыслю своей текущей жизни: иметь круг поддержки. Для меня самое ценное – это то, с кем я прохожу это большое приключение под названием «Жизнь». Свои люди – это те «шизики», с которыми можно разделить свое сумасшествие. Те, кто не бросит: «Я же говорила!», когда тебе плохо. Вместо этого они скажут: «Я вижу, тебе плохо. Иди – ляг. Я тебя накрою одеялком. Сделаю тебе чай».  подробнее »