С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Как улучшить результаты тренинга? Двигаться вместе со всеми или в собственном ритме?

Как улучшить результаты тренинга?Пару месяцев назад я еще не придавала значение такому важному факту как ритм движения в любом тренинге и не подозревала, насколько сильно он влияет на результаты прохождения тренинга.

И только недавно осознала, что зря не замечала этот очень важный факт. Сначала я пропускала это мимо ушей, потом я про это забывала, потом я над этим задумалась и, наконец, осуществила. И теперь я с уверенностью могу сказать, что правильно выбранный и комфортный ритм движения помогает не только качественно проходить тренинг, но и отлично двигаться к своим целям.

Что же лучше: двигаться со всеми или в идти в собственном темпе? Именно об этом хочется с вами поделиться.

 
Что же происходило со мной, когда я двигалась не в самом удачном для себя ритме?

Вначале появилось чувство вины, потом банальная усталость, отсутствие результатов тренинга.

Затем пришли длительные спады, сомнения в своих действиях. К тому же появилась куча не сделанных дел, которые забирали много энергии на себя. И, как результат, у меня просто отсутствовало всякое желание что-либо делать. И все потому, что желание двигаться со всеми привело к тому, что я перегружала себя. Вскоре я спросила себя: «Для чего ты пришла в тренинг?».

Я пришла в тренинг, чтобы получать результат, и успех зависит от проработки заданий, поэтому очень важно двигаться в собственном ритме.

Как улучшить результаты тренинга

Я определила для себя преимущества движения в своем ритме:

  • ​Двигаешься комфортно без напряга
  • Гарантированно пройдешь и завершишь начатое
  • Качественно проработаешь материал и получишь результаты
  • Перестанешь терзать себя, что ты чего-то не успеваешь

Самое главное, что я обнаружила при использовании комфортного для меня ритма - я стала успевать гораздо больше дел, чем раньше, когда спешила все успеть и угнаться за всеми.

Я сказала себе: «Позволь себе снизить темп и без угрызения совести двигаться дальше».

И вскоре я не заметила, как из отстающих оказалась среди первых, кто зафиналил тренинг, причем с очень значимыми результатами.

Как улучшить результаты тренинга

В своих рассуждениях я вовсе не хочу сказать, что движение в собственном ритме лучше, так как прочувствовала, насколько классно двигаться в команде. Двигаться со всеми - это интересно, больше энергии, эмоции вдохновения. Но если это вам стоит чрезмерных усилий, тогда движение в собственном ритме принесет гораздо больше результата от тренинга.

Екатерина Толкачева, коуч Клуба Окрыленных Женщин

Екатерина Толкачева

И если вы отстаете, это вовсе не значит, что вы забросили тренинг. Просто нужно серьезно подойти к этому и сконцентрировать свои силы на получении своего результата. Тренинг - это не соревновательная площадка и здесь не определяют, кто лучше, а кто хуже. Хотя, не спорю, движение в команде мотивирует и дает силы двигаться дальше.

Да, действительно, движение со всеми вместе очень важно. И все же, если делать это через силу, напрягаться и это будет доставлять массу недовольства, то, по-моему, лучше просто отдохнуть.


Очень интересно узнать ваше мнение девушки по этому вопросу. Прошу, напишите о вашем опыте ниже в комментариях, как двигаетесь вы и какие плюсы вы для себя видите. Какие нюансы помогли вам достигнуть максимальных результатов в тренинге?
 

 


Понравилась статья?
Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой?

Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно получи в подарок
Курс "Как стать Женщиной Влияния и получать Роскошные подарки уже через 30 дней!"

Ваше имя: * Ваш e-mail: *
узнают о всех новостях первыми!
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!


Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Аватар пользователя Ольга789

Хорошая статья! Спасибо вам! Увидела свои недочеты... Я быстро вовлекаюсь в процес, бегу, и быстро бросаю все. Восновном все заканчивалось на уровне теории, или же информационным перегрузом.

Сейчас я стараюсь переосмыслить все и переходить больше к практите.

Очень хочеться выработать комфортный режим работы над собой. И ваш сайт очень помогает!!!

Аватар пользователя Коуч Екатерина Толкачева
Ольга789, рада, что сайт помогает!
То, что вы увидели свои недочеты это исключительно  ваша заслуга. Главное теперь составить план действий и начать реализовать его на практике. Пусть это будут маленькие шаги, без напряга тогда все получится. Желаю вам успехов, Ольга789!
Аватар пользователя Ольга789
ОГОРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".




Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика