С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Самостоятельная женщина. Что за зверек такой «Я-сама!»? Какие плюсы и минусы он нам дает?

Самостоятельная женщинаКак часто в своей повседневной жизни мы пользуемся принципом «Я-сама»? Везде и всюду демонстрируем, что я - самостоятельная женщина. А главное для чего делаем это? Какие цели хотим достичь?

Предлагаю уделить себе 10 минут времени, чтобы поразмышлять и задуматься -  а так ли хорош такой зверек «Я-сама»?

 

Самостоятельная женщина в отношениях с мужчиной

И для начала давайте разберем на примере отношений мужчины и женщины, что мы реально хотим от отношений и что мы действительно делаем для построения отношений своей мечты.

Реально мы хотим, чтобы нас любили, заботились, дарили нам цветы и подарки, уважали, ценили, помогали, обеспечивали, чтобы мы всегда чувствовали защищенность и сильное заботливое плечо рядом.

И вот встречаем мужчину своей мечты, сильного, уверенного и начинаются у нас отношения. И вроде все поначалу хорошо, так как ты и хотела. А потом незаметно что-то изменяется и появляется неудовлетворенность. И задаешь ты себе вопросы: «Как и почему получилось, что я и на работе и по дому хлопочу и мужчину своего поддерживаю, стараюсь из всех своих сил, чтобы все было хорошо, а он лежит на диване и ничего ему не надо! Хоть кран бы починил, который неделю не работает, неужели он не видит? Помог хоть в чем, Я же столько всего САМА делаю!»

Если у тебя были аналогичные ситуации, то предлагаю сейчас вспомнить на конкретных своих личных примерах сколько раз и в каких обстоятельствах в ваших отношениях ты включала зверька «Я-сама»?

- Давай я тебе помогу! – да, не надо, Я-сама.

Если вернуться к предыдущему примеру: кран сломался, внутренний диалог: «Надо попросить починить. Ой, он такой у меня занятый, или это ж придется несколько раз просить, уговаривать, проще и быстрее «Я-сама» это сделаю».

И так незаметно вкрадывается в отношение зверек «Я-сама».

А ведь логика мужчин очень проста, если она сама хочет быть такой самостоятельной женщиной, пусть и делает, ей же это не очень сложно.

Если при прочих равных стоит выбор «делать / не делать», предпочтение отдается в сторону «не делать». Зачем лишний раз напрягаться?

И как часто мы – женщины, сами портим мужчин своим зверьком «Я-сама», «не очень то и хотелось», «лучше я промолчу»! А потом печалимся «Ну почему у меня так, ведь существуют отношения, где по-другому!» А «зверьки» тихонечко хи-хикают «Да, да есть, но там же нас нет».

Очень ресурсный мультфильм «Добро пожаловать» для осознания последствий комплекса «хорошести для всех» и «как-то не удобно» рекомендую еще раз просмотреть и провести аналогию со своим поведением в коммуникациях с окружающими.

Да, мы на самом деле, самостоятельные женщины, сильные, мы можем и в горящую избу… и коня на скаку, да практически все мы можем сами!

Вопрос: зачем, для чего, в каких ситуациях применять свою силу и мощь? А применять их необходимо в форс-мажорных ситуациях, когда есть реальная угроза себе и близким. А не применять их в повседневной жизни с поводом и без повода.

А что делаем мы? А мы включаем свое «Я-сама» в ежедневный обиход, тем самым делая мужчин слабее, а потом жалуемся «Перевелись настоящие мужчины!»

Понятно, что делаем мы это неосознанно и исходя из лучших побуждений. Но, если посмотреть с другой стороны, то наши лучшие побуждения выходят боком и нам и нашему мужчине.


Какой ты делаешь выбор, в каком направлении ты планируешь двигаться???

Самостоятельная женщина

И если ты хочешь изменений, то делай по-другому, не так как раньше.

Поэтому, если ты узнала в каких-то моментах себя, то:

  • проанализируй когда и в каких ситуациях включается твоя «Я-сама», действительно ли тебе важно оставаться самостоятельной женщиной в эти моменты?

  • разработай план: как в дальнейшем будешь реагировать и что делать в аналогичных ситуациях, но уже по-другому. Например, словила себя на мысли, что опять взваливаешь на себя что-то, СТОП!!! И «Дорогой, сделай, пожалуйста…., ты же у меня такой сильный»;
  • приготовь себя к сопротивлению со стороны мужчины. Он уже привык, что все делаешь ты, и понятно, что ему так комфортно. От тебя же требуется настойчивость. Ставь себе цель и неуклонно выполняй ее. Например, если вернуться к нашему примеру с краном, то хоть 5-10 раз говори, проси, ной в конце концов (это женское состояние, в отличие от «Я-сама»). Даже если для этого надо всего лишь позвонить и вызвать сантехника, пусть ваш мужчина позвонит и вызовет! Или включи «блондинку»: «Ой, я не знаю, что говорить, структура краника так сложна, а ты у меня такой умный»;
  • обязательно хвали себя за каждый твой новый успех, когда ты сделала по-другому. И без разницы, если в начале у тебя, по твоему мнению, получилось не очень хорошо. Ты учишься и внедряешь новую модель поведения для своей счастливой жизни. Когда ты училась ходить, ты тоже не сразу встала с кроватки и побежала, были и падения и неуверенность, зато как ты сейчас ходишь!!! И даже не задумываешься «а как переставить одну ногу, а потом вторую» :) Ты ходишь на автомате.

Так и внедряются новые привычки, а уже через пару раз практики, для тебя просьбы о помощи и т.д. будет естественным состоянием.


Еще раз алгоритм кратко:

1. Осознали (отловили) ситуацию «Я-сама».

2. Придумала, как делать по-другому.

3. Сделала по-другому.

4. Похвалила себя. Ты молодец!!!!


Если в п.3, когда наступает момент делания по-другому, просыпаются тараканы: «А-А-А страшно» и начинается придумывание почему ты это делать не будешь: «а вдруг он обидится, но мне же не сложно, а лучше в следующий раз, я еще не готова» и т.д. (у каждой из нас тараканы поют свои песни).


Помни свою главную цель: ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ?

Ты действительно хочешь оставаться ВСЕГДА самостоятельной женщиной?

Всегда тянуть все сама, делать своего мужчину слабее и жить в постоянной неудовлетворенности и усталости, или ты хочешь наслаждаться жизнью рядом с заботливым и любящим мужчиной???

Обязательно замечай изменения в лучшую сторону, которые начнут происходить вокруг тебя! Это будет тебя еще более вдохновлять!

Когда я начала действовать по-новому, я наконец-то почувствовала, что такое быть женщиной. Ведь раньше я даже не давала возможности проявить мужчинам свою мужественность, даже в мелочах: например, дверь для меня открыть они просто не успевали. Ибо я была быстрее :), «Я ж сама» могу открыть.

И как это круто, как приятно, так радостно ощущать себя по-женски слабой, но с сильным внутренним стержнем. Появилось дополнительное время для себя, которое я с удовольствием на себя же и трачу. И что интересно, внимания и заботы ко мне от окружающих тоже намного больше появилось!

И еще дополнительный бонус от Мира: при изменении моего поведения и реакций, близкие люди начали замечать, ценить и благодарить за те вещи (уборка, готовка и т.д.), которые раньше не замечали и считали, что все САМО делается. И это так приятно, когда тебя и твои дела видят и ценят!

Рекомендую всем, у кого бывают аналогичные заморочки по поводу «Я-сама»: исправляйтесь, изменяйтесь, узнавайте новую, радостную жизнь, новые возможности и новую себя.

Я желаю Тебе счастья и любви через радость!!!


Прямо здесь, в комментариях, напиши о своих инсайтах. Что полезного для себя Ты узнала из статьи? Чувствуешь ли ты себя самостоятельной женщиной? Дружишь ли Ты со зверьком "Я сама" или позволяешь о себе заботиться? Какую полезную информацию возьмешь в свою жизнь? Как изменишь свое поведение? Какие шаги Ты готова сделать прямо сегодня?


 


Понравилась статья?
Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой?

Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно получи в подарок
Курс "Как стать Женщиной Влияния и получать Роскошные подарки уже через 30 дней!"

Ваше имя: * Ваш e-mail: *
узнают о всех новостях первыми!
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!


Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Аватар пользователя Диана
Ох, как же это мне знакомо!
Очень-очень полезная статья! Спасибо! 
Вот все кажется таким простым, а на деле автоматически включается "я сама" и потом понимаешь, что так не надо. У меня так всегда происходит - мне предлагают помощь, а я стесняюсь ее принять потому, что не хочется обременять человека лишними хлопотами. Но! За последние полгода я, практически, с упорством стала отбрасывать из подсознания эту фразу и стараюсь теперь не резко отвечать "спасибо, я сама", а хлопать глазками и принимать помощь. 
Что я с этого получаю? Мои маленькие плоды: мне одевают шубу/пальто/плащ в гарберобе, помогают нести сумки/пакеты даже если там одна папка пустая, поддерживают рукой на лестнице. В итоге, я чувствую себя прекрасно и есть такое ощущение, будто бы я королева и мне не нужно куда-то спешить с многокилограммовыми "баулами" laugh
Тяжело отвыкать, но приятно.
Аватар пользователя Ирина Чадова
Да, попросить мужчину сделать для тебя что-то это ТАК сложно бывает) Но, приходиться учиться, раз уж хочется рядом сильного и заботливого. Спасибо за напомининие!
Аватар пользователя Burla4ka
Сложно, очень сложно, но можно. Как-то наши мамы и бабушки в 9 случаях из 10 все делают сами. Самое веселое, что от меня супруг ушел именно в тот момент, когда я научилась просить о помощи, делая акцент на том, какой он сильный и всемогущий :)) До сих пор, когда решаем вопросы по дочке, в ответ на просьбу или благодарность с подчеркиванием его мужских качеств либо бросает трубку, либо хамит.
Аватар пользователя ДаЛи
Вот-вот-вот, всё про меня! И знаю, что надо исправлять эту ситуацию - и не могу( Получалось само собой, когда я беременная была и мне врачи вообще ничего не разрешали, только лежать целыми днями. Вот тогда и муж себя мужчиной почувствовал, и мне легче стало. Но с рождением детей всё вернулось на круги своя. И ещё труднее просить его, потому что сама я гораздо быстрее, что немаловажно, когда на руках маленькие двойняшки...
Аватар пользователя Танцующая с облаками
Добрый день! Прекрасно знаю, что нельзя делать все самой, но иногда невозможно удержатся, просто нервов не хватает ждать, когда свершится чудо. Сломался кран я уже и по хорошему про сломанный кран, и по плохому, результатов нет. Вода капает уже пол года, ответ изумительный:" Это ты его ломаешь". И доводы, что я и у мамы пользуюсь таким же краном и на работе и в гостях, почему-то сломать там не удается, не помогают.  Как тут не выпустить зверька "я сама"
Аватар пользователя Таня Сакара
Дааа, с краном нужно что-то решать, т.к. вместе с капающей водой из крана и энергия твоя уходит....

Наталья в статье шикарно расписала, как нужно действовать.

И у меня к тебе вопрос творческий: как думаешь, что нужно сделать, чтобы муж сам захотел починить этот кран?;)


Аватар пользователя Аллочка-выручалочка
"Я сама"  - это про меня! И потому, что так быстрее, и потому, что нервов не хватает работать  возражениями, и потому, что боюсь отказа (в случае с незнакомыми мужчинами). Еще не хочу затруднять человека, что ему придется перекраивать планы или как-то подстраиваться под меня. Почему? Неужели я не достойна этого?
В последнее время начала справлять ситуацию маленькими шажками. Когда узнала, что дверь не открывают, потому что не успевают за мной - стала замедляться у двери, всегда работает)) В автобусе выгляжу очень растеряной, когда нет свободного места - очень часто уступают. В общем, прогресс есть. Надо двигаться дальше, к более внушительным результатам!
Аватар пользователя Таня Сакара

"Я сама"  - это про меня! И потому, что так быстрее, и потому, что нервов не хватает работать  возражениями, и потому, что боюсь отказа (в случае с незнакомыми мужчинами).

О, да! Сама через это прошла. Самой и проще и быстрее, и спокойнее) Сначала очень сложно, но потом во вкус войдете и массу преимуществ для себя увидите)))

Еще не хочу затруднять человека, что ему придется перекраивать планы или как-то подстраиваться под меня. Почему? Неужели я не достойна этого?

Вопрос к вам)))

В последнее время начала справлять ситуацию маленькими шажками.

Отлично!

Когда узнала, что дверь не открывают, потому что не успевают за мной - стала замедляться у двери, всегда работает))

Это еще одна тема женщины я сама - впереди планеты всей, просто не успевают мужчины за ней. Замедляться женщине архиважно.

В автобусе выгляжу очень растеряной, когда нет свободного места - очень часто уступают. В общем, прогресс есть. Надо двигаться дальше, к более внушительным результатам!

Отлично! Все получится, Алла! Начало положено. Главное, не сходить  с намеченного пути
Аватар пользователя Наталья Уральская
Я-сама - это про меня! Мне очень и очень сложно меняться!!! Но уже начала делать маленькие шажочки, хотя частенько еще бегу впереди паровоза, так и тянет надеть самой пальто или открыть двери в машине, стараюсь вести себя по-другому, и так приятно и радостно, когда получается себя остановить и дать возможность мужчине проявить себя))
Аватар пользователя Таня Сакара
Отлично! Начало положено!)))
Аватар пользователя ДаЛи
Ну я уже писала, что про меня. Но дело не всегда в том, что мне проще сделать самой. Просто мне НРАВИТСЯ что-то делать самой!!! Я люблю отвёрткой покрутить, плоскогубцами воспользоваться, починить что-то... я это как творчество воспринимаю))
Аватар пользователя Таня Сакара
Тогда это другой вопрос, если творчество)))
А что можете переложить на сильные мужские плечи, чтобы время для творчества освободить?;)
Аватар пользователя ДаЛи
Вот на первый взгляд - ничего(( Бытовые вопросы: посуда, уборка, готовка - как-то не переложишь. Я бы ремонт переложила, где отпилить, отрезать, где я не могу сама - но так как ему это неинтересно совершенно, то и делать это он не спешит. Надо, конечно, подумать...
Аватар пользователя Таня Сакара

Бытовые вопросы: посуда, уборка, готовка - как-то не переложишь. 

А почему?))) Я иногда прошу об этом мужа, когда мне время нужно освободить на что-то значимое для себя

Я бы ремонт переложила, где отпилить, отрезать, где я не могу сама - но так как ему это неинтересно совершенно, то и делать это он не спешит. 

А что ему интересно? И разве обязательно ему все это самому делать?;)

Надо, конечно, подумать...

Напишите потом, что надумаете)))


Аватар пользователя Елена Elena

Нда.. Ну от помощи , где требуется физическая сила я научилась не отказываться, и даже просить и даже испытывать удовольствие, благодарить и радоватсья, вспоминая какой он уменя молодец!
Ну и все. А дальше махровым цветом.

Машину нужно отремонтировать - даже нет мысли попросить у мужчины денег.
Об услуге поехать со мной выбрать запчасть, пообщаться с технарями - попрошу, деньги - ни-ни!

Косметику нужно обновить - еду, покупаю сама, да еще его беру с собой за компанию ( уж не знаю как он себя чувствовал, когда я расплачивалась сама)

Платье нужно - сама выбрала, сама заказала...а нет, один раз посоветовалась какой фасон предпочесть...но ни разу даже в мыслях не попросила на это денег у него.

Один раз когда не было ни копейки на бензин, превозмогая внутренние душевные терзания попросила дать денег на заправку.... и дал, и частенько заправляет теперь мою машину.

А в остальном сумки тяжелые не таскаю, от помощи по-дому не отказываюсь, учусь быть слабой женщиной хоть физически:)

В общем мой зверек "Я сама " касается денежных вопросов.
Попосить у него не могу - за мужчину решаю, что он не потянет эти траты, и покупаю сама, понимая, что скорее всего, его этим обижаю и приставляю ему лесенку к своей шее:(.
Да и не нравится мне все себе самой покупать

ВОПРОС: В условиях, когда мужчина зарабатывает нестабильно и меньше меня, как попросить его например купить мне платье?

Аватар пользователя Таня Сакара
Елена, хороший такой разбор полетов ты себе провела. Здорово!

ВОПРОС: В условиях, когда мужчина зарабатывает нестабильно и меньше меня, как попросить его например купить мне платье?

У самой какие идеи на этот счет?

Аватар пользователя Ольга_М
   Невероятная статья! Благодарю!

   Вот какие выводы про своё "Я сама" я сделала:

   Проще всего мне просить помощи и ждать подвигов в отношениях с супругом, потому-что в них я нахожусь постоянно и любое отклонение в сторону излишней самостоятельности тут же даёт невесёлый результат. Но бывает, что я использую этого "зверя" для манипуляции мужем, да ещё и с обидой в голосе  (неожиданное неприятное осознание), и чаще этим вызываю его агрессивную реакцию, вместо нужного действия.
   А вот в отношениях с родителями мне чаще всего действительно проще сделать что-то самой. Как-то нарушена правильная иерархия. Чувствую себя с ними в роли спасателя. 
   В коллективе и с друзьями "Я сама" выгодно мною используется для получения похвалы или признания своей исключительности. Получается такая эксплуатация образа хорошей девочки. 
   Ну и наконец, редко, но возникает страх выглядеть глупо, когда например жду, чтобы мужчина открыл мне дверь или подал пальто. 

   Мои действия: во-первых, перестать манипулировать мужем и просто просить. Отслеживать вход в "хорошую девочку", спрашивать себя, а не иллюзия ли это - хорошая оценка? Во-вторых, учитывать перед просьбой возможность отказа, разобраться со страхом отказа. В третьих, с родителями не выступать спасателем и не делать за них их "работу". 
Аватар пользователя Таня Сакара
Ольга, мне очень нравится, как основательно вы с материалом работаете.
Теперь, главное - следовать намеченному плану)
Аватар пользователя Нелли
Здравствуйте ☺ статья великолепна )! В прошлых отношениях было " я сама", все сама и только со временем стала понимать,как их (бывших возлюбленных) это обижало. А самое главное,что мне потом было ничего не допросится) на данный момент состою в отношениях,только начали можно сказать , стараюсь не наступать на старые грабли и даю возможность ему проявлять заботу) и еще я поняла одно - надо просить их. Мужчины не умеют читать наши мысли,а некоторые и намеков не понимают)
Аватар пользователя Таня Сакара

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".




Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика