Мои тренинги
Нет
С чего начать
Тест-драйв
Магазин тренингов
самооценка
Быть собой. Как это?
Что такое хорошая Самооценка?
По-моему, это разрешение себе быть другой. Без вот этой вот крайности «быть не такой как все». Нафиг Не ТАКУЮ.
Быть просто чуть-чуть другой.
Сонной, там где все энерджайзеры.
Рисовать там, где все рассуждают о философии.
Сидеть в своей норе, когда все кругом призывают к экстравертивности.
Носить смешные платья и юбки, потому что «мое».
Почаще себе задавать вопрос: "Так, а чего мне хочется вот сейчас? Точно мне хочется делать то, что я делаю? Быть здесь? Быть с тем?"
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Про внешность и стандарты красоты
Заспорили с утра про "женственность", которая читается в энергетике или в фигуре. Мои оппоненты назвали женственной определённый тип фигуры.
Это не про женственность. Он про "инстаграмность". Худые, тонкие, подростковые фигуры. Популярные СЕЙЧАС. Это подростково. Это пубертатно-привлекательно в обществе, в котором:
1) провоцируют какое-то педофильное настроение. Женщина без бёдер и с абсолютно плоским животом. Желательно без растительности везде, кроме головы. подробнее »
Поднимать самооценку?
Или ну ее?
В последнее время я часто слышу что-то в духе, что тема «Самооценка» звучит неприкольно. Мол, кто захочет признаться в том, что с самооценкой проблемы. Ира, дескать, поменяй тему.
Окей. Я тут нырнула вглубь и решила поведать вам, что же я подразумеваю под темой самооценки.
Да, согласна, слово немного подъето молью, но при этом не теряет своей актуальности.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Наблюдатель изменяет то, за чем наблюдает
Сначала немного науки.
Некоторые события случаются с вещами только потому, что за ними наблюдают. Если бы их никто не видел, их бы не было. В этом смысл эксперимента с так называемой "кошкой Шрёдингера".
Кошку помещают в герметичный непрозрачный ящик. Специальный аппарат наугад стреляет в ящик электрическим разрядом, способным убить животное.
Аппарат включают только на одну секунду. А вопросов он создает на несколько часов.
Стал ли разряд, выпущенный аппаратом, смертельным?
Жива ли кошка?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Самооценка или любовь к себе?
Давайте наведём порядок в понятиях.
Само-оценка базируется на ОЦЕНКЕ, а не на любви к себе. Любовь - на принятии и поддержке.
Женщины, которые хотят поднять самооценку, часто встают на неверный путь. Лучше прокачивать любовь к себе - свободную от оценок, даже собственных.
Почему так? Вот и ответ вам:
Был проведен эксперимент, выявляющий механизм самооценки. Сначала социологи предлагают группе молодых людей пройти несколько очень простых тестов на общее развитие. Испытуемые легко справляются с заданием, после чего их приглашают в комнату, где находятся молодые женщины. Успешно прошедшие тест, то есть все участники эксперимента, спокойно знакомятся с самыми красивыми девушками.
Само-оценка базируется на ОЦЕНКЕ, а не на любви к себе. Любовь - на принятии и поддержке.
Женщины, которые хотят поднять самооценку, часто встают на неверный путь. Лучше прокачивать любовь к себе - свободную от оценок, даже собственных.
Почему так? Вот и ответ вам:
Был проведен эксперимент, выявляющий механизм самооценки. Сначала социологи предлагают группе молодых людей пройти несколько очень простых тестов на общее развитие. Испытуемые легко справляются с заданием, после чего их приглашают в комнату, где находятся молодые женщины. Успешно прошедшие тест, то есть все участники эксперимента, спокойно знакомятся с самыми красивыми девушками.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Мастера обесценивания
"Ты только не обижайся..."
С этой фразы часто близкие вам люди начинают нести бред, замаскированный под "хочу помочь". Раз уж я вам про самооценку пишу так много, и именно этой теме посвящен целый блок в программе "Новая Женственность 21 века", напишу сейчас рецепт, что делать.
Именно под таким сладким соусом заботы о вас вам пытаются пропихнуть свою картину мира. И человек с адекватной самооценкой быстренько отследит, что он НЕ запрашивал этого "видения" о том, как правильно жить/целоваться/покупки делать/одеваться/воспитывать детей.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Как быть плохой?
Или что делать, если вслед летит: "Ну и сука!"
У некоторых моих клиенток есть мой WhatsApp. Да чего уж там, из клиенток они становятся подругами. И иногда у нас бывает интересная переписка. Эту переписку я попросила опубликовать, без имён. И она дала добро. Вкратце история: моя клиентка шла-шла-шла к успеху, и вот, наконец, дошла. За что начала получать по голове от вчерашних "подруг".
Безоценочное поведение и твои личные границы
Как сохранить в общении свои комфортные рамки.
В вопросах самоОЦЕНКИ мы постоянно сталкиваемся с модным зверьком безОЦЕНОЧНЫМ поведением. Кто это? А вот! Широкие массы подменили термин вообще. И перевернули его с ног на голову. Вот многие, когда особенно родителями становятся, и узнают этот термин «безоценочность» и впадают в некий транс. Они вслед за руганью вычеркивают из своей жизни любые негативные оценки своего ребенка. В умных книжках же написано «побольше хвалите!». И они уж так хвалят… И живут под девизом: «Все хорошо!»… Прекрасная маркиза…
В вопросах самоОЦЕНКИ мы постоянно сталкиваемся с модным зверьком безОЦЕНОЧНЫМ поведением. Кто это? А вот! Широкие массы подменили термин вообще. И перевернули его с ног на голову. Вот многие, когда особенно родителями становятся, и узнают этот термин «безоценочность» и впадают в некий транс. Они вслед за руганью вычеркивают из своей жизни любые негативные оценки своего ребенка. В умных книжках же написано «побольше хвалите!». И они уж так хвалят… И живут под девизом: «Все хорошо!»… Прекрасная маркиза…
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Любовь окружающих начинается с любви к СЕБЕ
О твоем праве на высокую самооценку.
Невозможно найти мужчину, которому можно доверять, если Не доверять самой себе.
Не найти того, кто будет любить, если Не любить себя.
Не найти в мужских руках и плечах силы, заботы и ласки, если Не открыть источник всего этого в своем сердце.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Почему низкая самооценка - главная проблема современной женщины
Как связана самооценка с твоими деньгами, сексом, весом, отношениями с детьми и другими сферами.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии