Статейные рубрики
Мои тренинги
Нет
С чего начать
Тест-драйв
Магазин тренингов
Статьи
Что стоит за вашими сомнениями?
Об инсайте, который возник у меня во время осеннего выпускного бала. Знаете, почему вы сомневаетесь? Знаете, почему вы не можете принимать решения и гибнете в пучине сомнений?
Потому что вам тупо это нравится. Потому что вы такая вся сразу слабая и нежная девочка-цветочек, сомневашечка-стесняшечка. Гендерно одобренная "слабая женщина" с немощными лапками кверху перед суровым роком. И есть фантазия, что это такое мимими, что даже самые суровые мужики должны потечь от умиления и срочно начать вас защищать и таскать мамонтов.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Завтрак с Норной. Зачем человеку коуч?
Бытует мнение, что если ты вся такая умная, то никакой тренер и коуч тебе не нужен. Зачем вписываться в коучинговые программы, если ты и сама все можешь, сама знаешь, как все делать? И вот здесь ключевая проблема - между "знать, как делать" и "делать" лежит огромная пропасть. Просто знание техник не ведет ни в какой рай. Для серьезного прорыва чаще всего нужна помощь проводника, который видит ситуацию со стороны, который тебя направит и который будет над тобой "висеть" и спросит с тебя выполнение задания.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Ирина Норна рекомендует! Топ-материалы недели с 8 по 14 января 2018 г.
Курс недели: Первая онлайн-школа креативного мышления для детей. Старт 8 января
Я вам расскажу сказку. Когда-то давно я училась на курсах продвижения инстаграм. И нам дали задание написать крутому блогеру и договориться о пиаре. Норна - знатный розовый единорог. И написала я не просто блогеру, а девушке, от творчества которой сходила с ума, которая как и я жила в Калининграде, и договорилась не на пиар, а на "попить кофе". Руки тряслись, ноги тряслись, ДЗ не выполнила, а девушка сказала: "Давайте, да, встретимся"... Вау!!! Такого поворота я не ожидала. Вот так в мою жизнь вошла улётная, волшебная, нереально крутая, сумасшедше творческая, детская и наиталантливейшая @sashakru! подробнее »
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Зачем женщине тренинги личностного роста?
Отличие женщин от мужчин - женщине нужна группа женщин и группа поддержки. (Парням, вообще-то тоже все это нужно, но гендерные стереотипы делают своё дело и ёж птица гордая).
Нам, девочкам, обязательно нужны люди, которые будут нас выслушивать и нам нужны те, кому мы, условно говоря, можем «пожаловаться и поплакаться». Сейчас среди моих коллег мужчин прям ну очень модно писать, что тренинги для неудачников (коллеги, Карл!!! Такое пишут) и что, мол, на них делать. Причем эти же самые мужчины не хотят «слушать наше нытье».
Нам, девочкам, обязательно нужны люди, которые будут нас выслушивать и нам нужны те, кому мы, условно говоря, можем «пожаловаться и поплакаться». Сейчас среди моих коллег мужчин прям ну очень модно писать, что тренинги для неудачников (коллеги, Карл!!! Такое пишут) и что, мол, на них делать. Причем эти же самые мужчины не хотят «слушать наше нытье».
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Что такое арт-терапия?
Меня часто спрашивают, что такое арт-терапия и в чем ее польза. В моих курсах и работе с клиентами это одна из основных трансформационных техник.
Неужели с помощью красок, бумаги и пластилина можно разрешить какие-то внутренние сложности?
Неужели с помощью красок, бумаги и пластилина можно разрешить какие-то внутренние сложности?
Не только можно, но и нужно! Арт-терапия помогает наводить порядок в голове, находить ответы на вопросы, менять свою жизнь и работать с подсознанием напрямую, без посредника. Это веселый, легкий и безболезненный (в отличии от психоанализа и многих трансформационных тренингов) способ менять свой мир и раскрывать свой потенциал. Для того, чтобы достичь успеха в арт-терапии, НЕ НАДО УМЕТЬ РИСОВАТЬ. Это способ, когда вы выключаете мысли, отпускаете все лишнее, берете краски…
И общаетесь с самой собой напрямую. Без назойливых подсказок ума и рассудка.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Завтрак с Норной. Высыпайтесь, чтобы быть успешной
Мы с вами живем в невероятно активное время, когда наш мозг постоянно атакован информацией и событиями. Если мы при этом не высыпаемся, мы очень сильно себе вредим. Тело не успевает отдыхать, мозг не успевает перезагружаться.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Ирина Норна рекомендует! Топ-материалы недели с 1 по 7 января 2018 г.
Сериал недели: "Все ненавидят Криса"
Это бомба, детки! Если вы знаете американского актера стендап-камеди Криса Рока - так вот это он сценарист и сериал - его биография. Ржачно невероятно! Такие диалоги улётные! Суть сериала - жизнь подростка из чёрного квартала 90-х. Во-первых, ностальгия. Во-вторых, смешно. В-третьих, сериал подходит по рейтингу для просмотра с детьми, что бывает редко, ибо то про секс, то просто грубый юмор, здесь же всё ок. Мы много чего с сыном обсуждали после серий. Рекомендую для просмотра с подростками.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Как восстанавливать энергию
Как я восстанавливаю психику, когда накатывают состояния необнятости и отсутствия заботы.
Очень часто у нас есть такая сильная потребность быть выглаженным, выхоленным, получить такое количество тактильных ощущений, что ни один взрослый человек не в состоянии нам это дать.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Как поднять энергию?
На свете не много универсальных способов пополнения энергии. Но разные учителя от слова "деньги" пытаются нам продвинуть один, два суперспособа, которые подходят абсолютно всем, и, главное, навязать, что другие способы пополнения энергия - от лукавого.
Но это противоречит задумке природы. Главная идея природы - разнообразие. Все мы разные, и для каждого человека, для определенных групп людей, способы восполнения энергии - свои, и то, что хорошо для интроверта, для экстраверта - смерть от тоски. Способы, подходящие девушке 15 - 18 лет - для женщины в возрасте 40 лет будут уже расходованием энергии, а не её восполнением.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Завтрак с Норной. Как полюбить себя
Этот "Завтрак" я записала в ответ на вопрос одной моей подписчицы. Женщина сама о себе говорит как о товаре не первой свежести, залежалом и невостребованном. Как перестать низводить себя до такого дешевого сравнения? Рецептами я делюсь в своем видео. Смотрите и срочно убирайте упадническое настроение! Нужно уметь ценить себя, свои таланты, свои достижения. Вы должны балдеть от себя!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- следующая ›
- последняя »