С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Прочь хандру!

Привет, дорогие! С вами Таня Сакара. 
Сейчас буду устраивать душевный стриптиз))) 
 
Что-то последние пару недель накрывает меня сильно. Вроде все хорошо, занимаюсь тем, что мне нравится, но радость из жизни куда-то испаряется. Усилием воли возвращаю ее, делаю практики, но помогает ненадолго, и она снова от меня ускользает.
 
Да, и у прокачанной, как говорит мой муж smiley,  Тани бывает такое))) 
 
Уж, не знаю что тому причиной. То ли ретроградный Меркурий шалит - новые жизненные задачки подкидывает, такие проверки на прочность устраивает, что эмоциональность зашкаливает, то ли ПМС, то ли усталость сказывается. А, может, и все вместе)))
 
Если честно, давно я не отдыхала полноценно, все откладывала - ведь столько всего интересного в жизни - сайт, коучинговые программы, выступления - вот мне моя внутренняя девочка и стала всяческими способами сигнализировать, через других усиленно показывать: Эй, а как же я? Когда ты мне время уделишь? Я что, совсем не важна? Что, даже пять минут уже две недели не можешь для меня найти? Совсем не ценишь меня? Похвали меня! Обними меня! Посмотри, сколько я делаю! Ты что - совсем ничего не замечаешь?  - кричит мне она.
 
А я продолжала до сегодняшнего дня ее упорно игнорировать. Как-то не до нее было совсем последние пару месяцев. И стала она капризничать, и вредничать, и злиться, обижаться. Чуть что - в слезы. Не угодить ей, все не так!
 
Неожиданно захотелось моему сыну порисовать. Давно такого не было. Достали гуашь, большой лист бумаги. Я работаю за ноутом, а он рядом рисует.
 
И вот появились дом красивый с забором, дерево, речка, солнце, травка. Все ярко, красиво. А потом, вдруг, нарисовалась большая черная змея и заняла пол картинки, окутала речку, залепила черным звезды и солнце.
 

Вот так своим рисунком отразил мне сын мое состояние. Моя внутренняя змея слишком большая стала, своей чернотой почти все вокруг затмила.
Давно я сыну сказок не рассказывала, а тут, вдруг, по его просьбе сочинилась у меня такая сказка. 

 
 
Сказка про черную змею  
 
Жили-были дед да бабка. Жили они весело, дружно: вместе дом построили, все яркими красками раскрасили - любо-дорого смотреть!  Дом - картинка, травка зеленая вокруг, цветочки, рядом речка с прозрачной голубой водой - красота!
 
И вот однажды приползла неведомо откуда огромная черная змея. Была она очень злая и не любила все яркое. От яркого у нее глаза болели. Вот взяла она и заплевала черным солнце. И темно стало, и днем и ночью.
 
Говорит бабка деду: Что ж нам делать-то, как жить теперь? 
-Не горюй, - ответил дед, - все исправим. 
Взял он доски и сколотил огромную лестницу. Приставил ее к солнцу, взял тряпку, ведро воды и полез наверх. Добрался до солнца и стал его мыть. Солнышко все чище становилось, все больше улыбалось,  ярче светило. Снова день настал, опять светло стало.
Радуются дед да баба, пляшут, танцуют. А змея приползла к ним и говорит: чего радуетесь-то? Будут у меня теперь снова глаза болеть.
 
-А заходи-ка ты к нам в гости, змея, - сказала бабка, - у меня как раз пирог поспел. 
Удивилась змея, никто никогда ее в гости не звал, никто ее, злую, не привечал, все  ее боялись. Дома бабка первым делом змею спать уложила - отдохни-ка ты, голубушка, - оттого и глаза болят, то не отдыхала давно. Уложила змею на самое лучшее место - теплую печку, шалью накрыла. Пригрелась змея, да и заснула. А когда проснулась, так ей хорошо стало - выспалась, согрелась. 
Улыбнулась, потянулась, а бабка с дедом уж ждут ее: Пожалуй, матушка, наших пирогов отведать, да чаю душистого выпить. 
Посадили ее на самое главное место. Почивали - кормили, поили гостью дорогую. Сытая змея растянулась после еды на лавке и замурчала от удовольствия. 
-А где ты живешь-то, милая? - спросила бабка.
-Нет у меня дома, - ответила змея. Гонят меня отовсюду, так и брожу по свету одна. 
 
Тут бабка и говорит: А оставайся-ка ты вместе с нами жить. Согласна? Обрадовалась змея, и, конечно, согласилась.
 
-Ой, что это с тобой? - воскликнула бабка. Посмотрела на себя змея и глазам своим не поверила. Увидела, что не черная она уже, а желтая в красный цветочек))). 
- Ой, таких змей-то не бывает, - только и сказала она.
- Бывает, - ответила, улыбаясь, бабка. Вот какие чудеса любовь да забота делают!
 
И стала змея вместе с бабкой и дедом жить, помогать им по хозяйству. А больше всего полюбила она в яркие цвета заборы да дома раскрашивать. Вся деревня приходила поглазеть- поохать. Все к себе зовут - и мы такой красивый забор хотим. А змея и рада стараться. И стала эта деревня самая красивая и яркая. С других деревень съезжались на такое чудо посмотреть. Приедут, поудивляются, и сразу весело и хорошо у них на душе, счастливые, домой едут. 
 
А бабка, дед и змея жили долго, дружно и весело.
Тут и сказочке конец, а кто слушал молодец)))

 
Вот так оказалось, что я сказку-подсказку для себя сочинила, а сын своим рисунком мне помог. Мир вокруг все так же прекрасен, только я своими мыслями и настроением свой мир черным делаю!
 
А знаете, что мне сын сказал после? Что больше всего ему понравилось как дед солнце отмывал!)))) 
 
И тут я поймала офигенный инсайт. Понятно, что я все это давно знала, но нужно же еще ВОВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ!))) И вот я вспомнила о том, что ТОЛЬКО Я могу все исправить. Конечно, может кто-то или что-то меня порадовать ненадолго, только я потом сама же себя верну в старое состояние своими мыслями.

Только от меня зависит, каким будет мой мир - ярким и красивым или черным и мрачным. 
 
Что самое ценное в нашей жизни, что по большому счету имеет самое главное значение? Конечно, жизнь и здоровье нас и наших близких! Все живы-здоровы? Руки-ноги целы, голова на месте?
А можно еще глобальнее посмотреть: Я ЖИВА? Мои близкие- ЖИВЫ? ДА! А остальное все можно поправить!
 
Есть еще один очень действенный вопрос, который вправляет мозги и приводит меня в чувство круче холодного душа: А станет ли то, о чем я сейчас так много думаю, эмоционально переживаю, грущу, парюсь, расстраиваюсь (нужное подчеркнуть) - важным через 5-10 лет? В большинстве случаев ответ - нет! Так есть ли смысл направлять на это свою энергию сейчас?!
 
Так что прочь хандру!

После 2 вопросов, о которых я написала выше, дальнейший план действий такой:
 
1. Как вернуться к себе (то бишь к своему внутреннему солнцу)? Нужны же силы для этого! Значит, будем строить лестницу силы!
Срочно составляем (или используем уже готовый) список того, что наполняет нас лунной женской энергией. Первым и главным пунктом  - полноценный сон и отдых. Это обязательно! Отложить все свои дела и мысли о них на день, два, может, вечер, а если нет возможности, хоть на пару часиков, и полноценно отдохнуть! 
А дальше все то, что радует и вдохновляет, маленькие любимые хотелки и давно-откладывалки. Пример такого списка можно почитать здесь.
 
2. Отмываем солнце! 
То, что у нас внутри, всегда проявляется на внешнем уровне. Смотрим вокруг и что же видим? Уборку качественную давно делали, из углов грязь выгребали? А шкафы-завалы разбирали, ненужное выбрасывали? Ой, давно, оказывается. Можно заодно окна помыть, да занавески постирать. Срочно наводить порядок в своем пространстве-королевстве! 
Сделали? Ах, как же хорошо дышится теперь - чистота, порядок, все сияет свежестью. И на душе радостнее стало! Правда?
А если еще себя, любимую, искупать в ароматной пене при свечах, слушая мантры, а потом кремиком бережно, с любовью, свое тело напитать - сил вдвое прибавится. 
 
3.  Украшаем мир вокруг! 
А здесь уж, как душеньке угодно, прислушивайтесь к себе и своим желаниям! 
Танцевать? Рисовать? Писать? Стихи сочинять? Что-то своими руками делать? Прогулка с новой прической в красивом наряде? Дарить улыбки прохожим? Сказать доброе слово кому-то, чтобы и его мир красочнее стал? Подготовить маленькие подарочки и просто так подарить? Близким людям в любви признаться?
 
Какие идеи? Как будем радовать мир, Окрыленные?!!!))) Как себя радовать?
Скоро весна, и в последние зимние дни, как никогда, всем и каждому требуются положительные эмоции! 
Пора расчехлять волшебные палочки и действовать!
В связи с чем объявляю предвесенний сбор волшебниц для обмену опытом!))) Жду ваших идей в комментариях!!!
 
 

Понравилась статья?
Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой?

Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно получи в подарок
Курс "Как стать Женщиной Влияния и получать Роскошные подарки уже через 30 дней!"

Ваше имя: * Ваш e-mail: *
узнают о всех новостях первыми!
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!


Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Таня!!!!Огроменная благодарность за статью!!!Именно ее мне не хватало!!! Вдохновила на поволшебничать!))))
Аватар пользователя Таня Сакара
Как это будешь делать?)))
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Уже сегодня сделала: пошла гулять, доверившись интуиции, куда глаза глядят и встретила человека, которого не видела шесть лет! Столько положительных эмоций испытали от нашей встречи, до сих пор солнечно и светло на душе)) Так еще так совпало, что у него сегодня был День рождения, очень необычно)))
Аватар пользователя Таня Сакара
Ура-ура)))

А еще?;)
Аватар пользователя Anne
Благодарю! У меня тоже непонятный спад, ничего не хочется делать... Пойду подарю цветы и конфеты соседке, у неё сегодня день рождения
Аватар пользователя Таня Сакара

Пойду подарю цветы и конфеты соседке, у неё сегодня день рождения

Супер!

А еще?)))

Аватар пользователя Anne
Ааааа..... Первые чувства: "Чего пристала, Татьяна"... и злость. О как выходить боимся из зоны комфорта. Я подумаю, что ещё сделать, вечером отпишусь.
Кстати, Таня, ты мне сегодня снилась. Говорила, что женщина не бросается вся в проблему, в её решение, а как волна, огибает её, надкусывает постепенно, приучая себя к новому. О как.
Аватар пользователя Таня Сакара

Ааааа..... Первые чувства: "Чего пристала, Татьяна"... и злость. О как выходить боимся из зоны комфорта.

Ань, это нормальная реакция))) Готовься, в ШЖ коучи регулярно с вопросами будут приставать;)

Я подумаю, что ещё сделать, вечером отпишусь.

Отлично, жду! ))
Просто хотелось, чтобы ты шире посмотрела на это, а не как на разовую акцию))) А это тебе под силам, я чувствую это очень хорошо. А сила твоя огромна, просто ты пока управлять ей не научилась. Дар есть, а что делать с ним не знаешь пока.
 

Кстати, Таня, ты мне сегодня снилась. Говорила, что женщина не бросается вся в проблему, в её решение, а как волна, огибает её, надкусывает постепенно, приучая себя к новому. О как.

Как интересно) Подумаю, о чем это для меня. Спасибо за привет от Вселенной)

Аватар пользователя Таня Ивашковская
Танюша, здорово как ты змейку свою раскрасила! И сказка волшебна!

Для себя я поняла, что нет плохого настроения - есть несвоевременное удовлетворение моих потребностей. Мне было важно осознать, что я сама управляю своим настроением, а не некие "загадочные" силы. Раньше я часто пренебрегала своевременным отдыхом и сном во имя творчества, ведь медитации, упражнения, творческое удовлетворение подпитывало физическое тело. Но этого мало и сейчас как только я чувствую, что мысли мои в пессиместическое русло направляются, сразу обращаюь к списку "Сосуд любви к себе", а там сон в числе основных пунктов.

Понимание своих потребностей + ответственность за их удовлетворение = хорошее настроение круглосуточно :) 
Аватар пользователя Таня Сакара

Для себя я поняла, что нет плохого настроения - есть несвоевременное удовлетворение моих потребностей.

Танюша, точно! Слушай, я свою первую статью про спады вспомнила прошлогоднюю)))) 

Раньше я часто пренебрегала своевременным отдыхом и сном во имя творчества, ведь медитации, упражнения, творческое удовлетворение подпитывало физическое тело. Но этого мало и сейчас как только я чувствую, что мысли мои в пессиместическое русло направляются, сразу обращаюь к списку "Сосуд любви к себе", а там сон в числе основных пунктов.

yes
 

Понимание своих потребностей + ответственность за их удовлетворение = хорошее настроение круглосуточно :) 

Беру в свою копилку знаний эту формулу! Спасибо)))

Аватар пользователя Кокодий Саша
После прослушивания вчера 10 женских сосудов эта формула прямо огромная жирная точка в этой теме. Спасибо

И классный вопрос, буду ли это помнить серез 5-10 лет и стоит ли туда напрвлять свою энергию! Беру на вооружение. 

Спасибо вам всем огромное

Аватар пользователя Таня Сакара

И классный вопрос, буду ли это помнить серез 5-10 лет и стоит ли туда напрвлять свою энергию! Беру на вооружение. Спасибо вам всем огромное

Пожалуйста, sasha)))
Аватар пользователя Таня Ивашковская
4-шаговая программа - класс! Благодаря статьям эти знания сохраняются и распространяются! :) 
Аватар пользователя Алиса Грей
Какая чудесная сказка! И вообще статья вжохновляющая. Спасибо! Пойду письма бумажные писать))
Аватар пользователя Таня Сакара
Пожалуйста, Алиса)))

А что в  письмах?)))
Аватар пользователя Алиса Грей
Просто переписка с девчонками из разных уголков страны)) Ностальгируем по временам без контактика и фейсбука)
Аватар пользователя Таня Сакара
ААА, как классно!)))
Аватар пользователя julija_rymar
Какая замечательная статья! И сказочка вообще супер! 
И у меня тоже спад.. Но в это время месяца для меня это нормально)) 
Аватар пользователя Таня Сакара
Юля, здорово, что осознаешь)))

Спасибо!

Как будешь радовать себя и мир?;)
Аватар пользователя julija_rymar
Сейчас главная радость для меня - я могу есть шоколадные конфеты и у дочки нет аллергии!laugh (кормлю грудью)
Аватар пользователя Таня Сакара
Очень хорошо тебя понимаю)))

А еще?)))
Аватар пользователя julija_rymar
мороженое, попрыгать, "шаманские" танцы - это когда включаю музыку и двигаюсь невпопад, слушая свое тело и сердце, а не ритмlaugh пощекотать дочку, убрать в квартире (а именно - расхламиться), обнять любимогоheart
Аватар пользователя Таня Сакара
Здорово!)))
Аватар пользователя Elena Prekrasnaya
                      Таня, спасибо за такую чудесную сказку! Я тоже побыла день в спаде, а потом за уборку квартиры принялась! Творческих тебе успехов!smiley
Аватар пользователя Таня Сакара
Елена, ты у нас супер-мастер - за один день вышла из спада!

Спасибо за пожелание!)))
Аватар пользователя Volnaya Olya
Танечка, спасибо:))
Аватар пользователя Таня Сакара
Пожалуйста, Олечка)))
Аватар пользователя Natalja333
Таня, как здорово описала состояние и выход из него! yes
Спады со всеми случаются, важно знать как грамотно из них выйти.
Благодарю за вдохновляющую статью!!! heart
Аватар пользователя Таня Сакара
Это точно! )))

Спасибо, Наташа)
Аватар пользователя AnnaSp
Милая сказка! Мне тоже понравилось, когда дед взял лестницу и начал отмывать солнце )) Повеселило и порадовало.
Из моих мини-средств восстановления душевного равновесия: люблю купить какой-нить цветочек, обычно осенью и обычно полевые-некультурные (зимой- один красивый, что приглянулся), поставить в вазу (любую) и выставить в центр стола, на самое видное место. Идешь мимо: пахнет, глаз радует и вдохновляет, вначале, на порисовать, а потом... главное, начать )))

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".




Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика