С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ?

ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ?
Привет, дорогие Окрыленные участницы Клуба))) Это снова Таня Сакара. С новыми осознаниями.

Так интересно наблюдать, как жизнь подводит к определенным открытиям, через людей, цепочку событий в жизни, чтобы,  наконец, картинка сложилась: Вот оно!!!
У меня на днях сложилась очередная картинка.  

Хочу поговорить сегодня о Выборе.

Каждый день мы делаем сотни выборов, которые влияют на наше будущее.
И в каждый момент времени мы находимся в точке, когда выбираем, как действовать. От этого выбора зависит, по какой дорожке мы пойдем. Из таких разветвленных дорожек и складывается наш путь, создается наше будущее.


Думаю, что каждая из нас сталкивалась с повторяющимися уроками в жизни, когда снова оказываешься в похожей ситуации, исход которой предопределен.

Почему так происходит  и что с этим делать?

Уже ни для кого не секрет, что в новом времени, новых энергиях, кармы не существует. Не нужно, как раньше, отрабатывать ее всю жизнь.
Есть урок – проходишь его, осознал - иди дальше - проходить другие уроки, решать другие задачи души. Не понял, значит, будешь проходить его снова и снова, пока не поймешь в чем суть.
Эти повторяющиеся события с определенным исходом раз за разом проявляются  в нашей жизни потому, что на ситуацию мы каждый раз реагируем определенным образом, на «автомате».

Как я раньше обижалась на нелицеприятные высказывания мужа в мой адрес, реагировала на эти провокации с его стороны, плакала, злилась, страдала! А потом, сжав зубы и глотая слезы, развивалась, менялась, чтобы стать лучше, чтобы быть идеальной женой. Вообще быть Хорошей Девочкой не только для мужа, но и для всех окружающих.
Все это происходило со мной до тех пор, пока я однажды не задумалась, почему я сначала реагирую, а потом сама себе удивляюсь: и почему я вспылила?

 
Как выйти из этого замкнутого круга?

Все дело в свободе выбора! Нужно выбрать действовать по-другому!

Когда я это поняла, я стала отслеживать свои реакции, даже предупреждать их. За несколько секунд ДО я осознавала, что сейчас начну реагировать так-то и …выбирала реагировать по-другому.

Я осознала, что могу сама выбирать, как мне действовать!
Так,  в свое время, взамен старой программы развиваться через душевные страдания, я  сделала выбор идти по приятному, легкому и бережному по отношению ко мне пути развития.
Удивительно, как изменился мой муж после этого принятого мной решения. Он просто перестал меня провоцировать! Урок пройден, в нем отпала необходимость.
Теперь мое развитие проходит легко и приятно. Мироздание меня ведет, а точнее, несет на руках по этому пути!

Еще один мой выбор – перестать соответствовать чьим-то ожиданиям и просто быть собой, заниматься тем, что мне нравится, без оглядки на других! Колоссальное внутренне облегчение! Я живу свою жизнь для себя! Моя душа пришла в этот мир, чтобы получить свой опыт!

А еще я выбрала быть счастливой. Так я сонастроилась со своим предназначением – Быть Счастливой  Женщиной.

Я упомянула лишь несколько шагов на пути к моему счастью, в состоянии которого я сейчас нахожусь. Для того чтобы оказаться в этом состоянии СЕЙЧАС, мне нужно было набраться смелости и сделать определенные выборы В ПРОШЛОМ, перезаписать свои внутренние программы. Я сделала эти шаги. И поэтому получила результат.

 
Осознанный выбор – это когда ты съезжаешь с колеи своих обычных реакций!
Мы всегда можем сами выбирать, как реагировать, для этого лишь нужно отследить момент, эту точку выбора,  быть осознанной.

Об этом много говорилось в нашем клубе. Примеров масса!
Участница клуба Любовь, в своей статье рассказала о том, как она выбрала не болеть, она выбрала здоровье.
Анна Баганаева в статье  "Как я укатала свое нытье" поделилась тем, как она пришла к решению – не жаловаться и не ныть, и что изменилось в ее жизни после этого.

 
Определенные уроки пропадают из жизни,  когда ты перестаешь реагировать на ситуацию «на автомате», и начинаешь реагировать так, как считаешь нужным.
 
Многие декларируют, что они готовы к изменениям в жизни. Еще больше читают наши клубные статьи и думают: Класс! Как  я сама об этом не догадалась! Или, наоборот: А я это давно уже знаю!
 
И что же они со всеми этими знаниями и открытиями делают?
НИЧЕГО!
Их выбор – ничего не делать, когда предоставляется возможность
узнать о себе что-то новое.

 
Все время что-то мешает: настроение не то, дел много, что-то чувствую себя не так, магическое «как-нибудь потом»….. А ведь это тоже выбор – вкладывать свое время, внимание в то, что для тебя важно!

Честно признаюсь, в статье "Волшебный пинок к мечте" я позволила себе вольность и провела небольшое исследование. Я попросила выполнить задание, которое поможет разобраться с тем, что именно тебе мешает получать желаемое. По времени это занимает буквально пару минут.
Комментарии в первую очередь мы пишем для себя! Чтобы увидеть «белые пятна» в своем сознании.

Мне интересно было посмотреть, сколько людей реально готовы не просто говорить, а действовать, делать  маленькие шаги к своей мечте, свернуть со своей наезженной колеи «как всегда» и выйти из матрицы.

Итог: Выполнили задание 2 (!!!) человека из 5043 подписчиков сайта. Могу предположить, что несколько человек все же записали свои ответы на бумаге. Все!!!

Браво участницам клуба, которые выполнили это задание! Поздравляю вас! Я уверена, что Вы обязательно достигните того, о чем мечтаете!

Вот готовый ответ на вопрос и подтверждение,
почему так мало людей имеют то, о чем мечтают!

Что теперь ТЫ выберешь? Будем выходить из матрицы?  Решайся!

1. Возвращаюсь к предыдущему заданию. ВАЖНО!!! Это поможет тебе в выполнении второго задания! Подумай и в комментариях ниже напиши свои собственные отмазки-отговорки, которые мешают тебе получать то,  о чем мечтаешь.

2. В течение недели попробуй поиграть в такую игру: когда жизнь начнет проверять, провоцировать, подкидывать испытания, ситуации, отслеживай эти моменты и перед тем, как выдать привычную реакцию, подумай, как ты выбираешь реагировать, и действуй по-новому! Понаблюдай, как изменится твоя жизнь!
Поделись своими наблюдениями после выполнения этого задания. Легко ли тебе отследить начало реакции и изменить ее? Что изменилось после того, как ты начала действовать по-новому?

Невозможно  получить новый результат, действуя по-старому!


С любовью и верой, что твои мечты обязательно сбудутся,
Таня Сакара

Понравилась статья?
Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой?

Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно получи в подарок
Курс "Как стать Женщиной Влияния и получать Роскошные подарки уже через 30 дней!"

Ваше имя: * Ваш e-mail: *
узнают о всех новостях первыми!
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!


Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Аватар пользователя Коуч Галя Лобас
Моя собственная и причем надежная отмазкаsmiley- мне ребенок не даєт cheeky.
Задание 2 сделаю.
Аватар пользователя Таня Сакара
Macjopka, супер!
Жду отчета по второму заданию ;))
В следующий раз, когда захочешь ее применить, вспомни про задание))) 
Понаблюдай, какие еще отговорки в голове будут всплывать, чтобы ничего не делать. Почему-то мне кажется, то, что ты написала, не единственная причина.
Отмечай их для себя и записывай - это и есть твои ловушки на пути к желаемому.
Как поймаешь, поздравь себя с маленькой победой, порадуйся, и действуй по-новому. Отнесись к этому как к занимательной игре. Скоро заметишь, что такие "отмазки" начнут "отлавливаться" быстрее, ты сможешь легко контролировать этот процесс и станешь осознаннее. 
Успехов и захватывающе интересной игры тебе!!!
Аватар пользователя Коуч Галя Лобас
Спасибо за вдохновление и поддержкуsmiley.
Пошла работать над етим всем.
Аватар пользователя iriszka19

Наиболее универсальные отмазки, Татьяна, ты уже указала - "как-нибудь потом", "сейчас дел много"... Это всё мой репертуар. Ещё можно добавить ситуацию, когда после первого порыва энтузиазма следует "разумная" мысль: "А зачем, собственно, мне это нужно?" и дальше варианты: куда-то ехать, что-то делать, так рано вставать, кого-то просить... Редко, но бывает  - "У меня всё равно не получится". Вообще над этой проблемой стОит подумать хорошенько. Спасибо за тему, Таня! 
Конечно же берусь, по примеру Macjopki, и за второе задание :)

Аватар пользователя Таня Сакара
iriszka19, признаюсь, у меня тоже периодически после первого порыва энтузиазма возникает вопрос из серии "А зачем, собственно, мне это нужно?" и здесь дальнейшие действия зависят от ответа на него))))
Ориентируюсь исключительно на внутренние ощущения. Если дать волю уму, вообще ничего делать не будем)))
С интересом и нетерпением жду результатов эксперимента! wink

 У тебя все обязательно получится!!!!

Спасибо за комментарий!
Аватар пользователя iriszka19
          Вот и первые результаты "отслеживания": в разговоре со знакомой, встречи с которой не доставляют мне особенного удовольствия - мы просто очень разные - я по привычке (кстати, эту привычку я обнаружила у себя уже после нашего с ней разговора, когда стала анализировать ситуацию) стала ей вежливо противоречить в ответ на все её высказывания. Мы мило "беседовали", но я просто физически чувствовала, как растёт между нами напряжение. И тут я вспомнила, Таня, твою статью с заданием, поняла, что иду на поводу у привычки - и я решила сказать что-нибудь приятное моей знакомой. Причём, я не кривила душой, я понимала её ситуацию (у меня такая же), и я сказала, что, конечно, когда человек так много работает, то трудно устроить свои дела так, чтобы попасть куда-то в строго ограниченный промежуток времени... В общем, я "погладила" мою собеседницу - и вдруг напряжение исчезло, просто мгновенно испарилось, а я почувствовала удовольствие от того, что смогла управлять ситуацией.
          Потом, когда я размышляла над этим, я поняла, мне кажется, почему мы действуем "на автомате". Во-первых, это облегчает нам жизнь, ведь аналогичные ситуации повторяются ежедневно. Во-вторых,  чтобы контролировать ситуацию, её нужно анализировать, думать. А недавно я прочитала интересную статью о мозге. Вот цитата из неё: "Мозг — странная структура. С одной стороны, он позволяет нам думать, с другой — не позволяет. Ведь как он работает? В расслабленном состоянии, когда вы отдыхаете, скажем, смотрите телевизор, мозг потребляет 9% всей энергии организма. А если вы начинаете думать, то расход повышается до 25%. А ведь у нас за плечами 65 миллионов лет борьбы за еду, за энергию. Мозг привык к этому и не верит, что завтра ему будет, чем питаться. Поэтому он категорически не хочет думать, то есть расходовать энергию."  Поэтому и выдаёт стандартную привычную реакцию на привычную ситуацию. А напрягаться нам обычно, действительно, не хочется, вот и плывём по течению.
          Оказыавется, наблюдать за своими поступками очень интересно и поучительно! За вчерашний день, анализируя своё поведение, я сделала аж четыре важных вывода, а потом устала думать - и стала жить как придётся :) Но зато поняла всю важность твоего задания, Танечка. Сегодня тоже старалась отслеживать свои реакции, но к вечеру сорвалась и сделала резкое замечание мужу. Заслужил. Но можно было сделать это по-другому. В общем, работы непочатый край!
Аватар пользователя Таня Сакара
Irishka19, БРАВО!!!! Замечательные рузультаты!!!!! Наблюдать за своими поступками действительно очень интересно, много нового о себе узнаешь)))

Интересная информация про мозг. Знаешь, мне кажется, что отслеживать свои реакции нужно не все время, а в тех сферах своей жизни,  которые ты хочешь улучшить. Иначе можно сойти с ума - все время контролировать или заработать себе нервный срыв))) Нужно  как программку такую внутреннюю поставить, что когда я попадаю именно в такую ситуацию, мой мозг активизируется и сигнализирует мне, я сразу осознаю этот момент.

Например, реакция на определенное поведение мужа. Уже в который раз убеждаюсь, что иногда все не так, как нам кажется. Мы исходим из своего опыта, видения, но у другого человека свой опыт, свои детские травмы и свой внутренний ребенок, который так же, как и наш внутренний ребенок, реагирует на  определенные ситуации и выдает определенные реакции. Мы не всегда можем понять истинный смысл поступков другого человека. Так что это еще и открытие для себя другого человека, мужа, например, вне зависимости от того, сколько лет вы вместе))) Здорово, правда?

Если ты читаешь мои статьи, то уже знаешь, что отношения с мужем - моя тема)))) Ориентируясь на свой опыт, могу тебе сказать - немножко потренируешься, в определенные моменты внутри будет срабатывать "тумблер" и начнешь включаться, включать эту осознанность и выбирать свою реакцию. 
Интересных тебе дальнейших открытий! Я очень рада твоим результатам!!!!
Аватар пользователя shahtu
отмазки....у меня нет денег, чтобы рискнуть и заработать на партнерских программах...выгоднее быть бедной...не надо рисковать, отвечать за финансы....вот эти отмазки меня достали....реагирование...недавно покупали билет в дельфинарий....в очереди пошли разговоры как в советские времена о дифиците и все плохие....я отстроилась...познакомилась с охранником, узнала у него имя касира и купила билет...над кассой висело объявление, что билетов нет на ближайшие 10 дней...собой довольна....отследила реагирование.....
Аватар пользователя Таня Сакара
shahtu, классный результат! Восхищаюсь! Все ограничения у нас в голове! Если написано, что нет билетов, это не значит, что их нет))) Супер!!!
А по поводу "у меня нет денег, чтобы рискнуть и заработать на партнерских программах"  - насколько я знаю, деньги для этого не нужны. Как раз, наоборот, тебе за твои рекомендации платят деньги ))))  Риска никакого. Рекомендуй то, что тебе самой помогло и зарабатывай на этом.

Если отмазки касаются денег, тебе прямая дорожка к бесплатному тренингу Ирины Норны  "Пять главных ошибок, которые тормозят твой финансовый поток". Ищи на  сайте, скачивай и внедряй))) Потом расскажешь о результатах. 
Аватар пользователя Melamory
*** Комментарий был удалён ***
Аватар пользователя Таня Сакара
Дорогая Melamory, спасибо тебе за твою смелость и откровенность.
Все, что нам нужно, приходит вовремя! Я рада, что моя статья срезонировала тебе.

Ты в своей жизни УЖЕ сделала много шагов на пути к себе, к своей женственности. Это здорово!!! Ты умница!!!

Ты мне задаешь вопрос, почему ты именно сейчас, когда прошла такой путь развития, оказываешься в подобных ситуациях. Хочу тебя поздравить: просто пришло время идти дальше, вглубь себя! Ты проработала верхний слой своих убеждений, установок, он исчез, а под ним новый, а потом будет еще один - в этом весь смысл.  Я не знаю, сколько таких слоев будет в твоей жизни и сколько времени тебе понадобится, чтобы добраться до сути – у каждого из нас свой путь.

И никто не сможет ответить на твои вопросы, кроме тебя самой. ВСЕ ОТВЕТЫ ИЗНАЧАЛЬНО УЖЕ ЕСТЬ В ТЕБЕ!!! Почему-то мне кажется, что твой запрос не об отношениях с мужчинами, а об отношениях с самой собой. Все люди вокруг нас – зеркала. Подумай, что они тебе зеркалят. Не торопись отвечать на эти вопросы, просто побудь с ними, увидишь, ответы сами придут. Только будь честна с собой.

Ответь себе на вопросы:
- Любишь ли ты сама себя?

- Любишь ли ты к себе прикасаться, принимаешь ли ты себя, свое тело?

- Подпускаешь ли ты близко к себе? Готова ли ты САМА к длительным отношениям? Или в какой-то  момент ты даешь задний ход?

- В чем то, как с тобой поступают все твои парни, похоже на твое поведение по отношению к ним? В чем они тебя зеркалят?

- Нужен ли тебе кто-то, чтобы чувствовать себя счастливой или ты можешь быть счастлива сама по себе, вне зависимости от того, есть ли у тебя парень или нет?


Melamory, не падай духом! Воспринимай все то, что сейчас с тобой происходит, как ступеньку наверх. Пришло время выхода на новый уровень в развитии, готовься к новым интересным открытиям и громадному скачку вперед!

P.S. В моей жизни был опыт встречи с Близнецовым Пламенем, но, думаю, это тема отдельного разговора))) Для начала тебе нужно разобраться со всем, о чем я писала выше. 
Аватар пользователя Таня Сакара
Melamory, прочитай еще раз то, что написала в ответ. Практически на все свои вопросы ты уже ответила сама себе))) В каждом вопросе содержится ответ.

Вопрос: трос в районе солнечного сплетения он куда идет? К конкретному человеку?

Вообще, третий центр, расположенный в районе солнечного сплетения отвечает за волю и за определение внутренних границ человека.

Если не вдаваться в подробности и анализ, предлагаю проделать простую практику: мысленно представляешь в руках факел или меч, и пережигаешь или перерубаешь этот трос. Потом мысленно рукой "запаиваешь" это место, своей энергией. Можно еще после этого представить перед собой огненную стену, чтоб, уж, наверняка))). Повторять несколько раз, пока не пройдет это ощущение. Очень сильная практика, сама использовала и использую ее для убирания таких привязок.
Попробуй.

Про Близнецовое пламя, может, как-нибудь расскажу позже, пока тебе и так есть о чем подумать)))
Буду рада почитать потом  о твоих успехах!
Аватар пользователя 2013
Отмазка - я не знаю о чём мечтаю, не могу сформулировать, не чувствую, просто знаю, что то, как есть сейчас мне не надо. А реакции, они, да, бегут впереди меня и моих мыслей. да ещё успеть определить как это "среагировать по-другому".
Аватар пользователя Таня Сакара
2013, спасибо за то, что решились написать!)))

Почти год назад мой шестилетний сын в ответ на мое раздраженное "не хочу - не знаю" сказал мне фразу, которая произвела на меня эффект ведра холодной воды на голову: Мама, как Вселенная может тебе что-то дать, если ты не хочешь?

Продолжаю мысль: как Вселенная может Вам дать то, что Вам нужно, если Вы сами этого не знаете, не чувствуете?!!!

Одна из основных задач Вселенной - исполнять наши желания. Как она может это сделать, если вы не хотите? А наше предназначение, то, для чего мы воплотились в этом мире - мечтать и исполнять свои желания! Благодаря нашим исполненным желаниям Вселенная расширяется!!!

Я была в шоке, когда узнала об этом 1,5 года назад на тренинге Ирины Норны "Исполнение желаний", потому что тогда я тоже не знала, чего я хочу. Когда мой сын все время чего-то хотел, просил, а меня это сильно раздражало, я не могла понять почему. Он все время чего-то хочет! Я поговорила со своим внутренним ребенком и осознала, что в детстве мне было запрещено хотеть.

Тогда я решила развивать свою Хотелку. Завела маленький красивый блокнотик и всегда носила его с собой. Как только появлялось какое желание, любое, хоть самое бредовое, сразу его записывала в этот блокнотик, СРАЗУ!!! Если этого не делать, все забывается. Не нужно анализировать, просто пишите все подряд в свой блокнотик желаний. Постепенно Вы поймете, какие желания Ваши, от которых муррчит внутри, а какие навязаны обществом. 

Самое интересное началось, когда записанные желания очень скоро стали сбываться, почти сразу, и плюсики запестрели рядом с ними)))) Так приятно было ставить плюсик рядом с выполненным желанием! Вселенная этого ждала и с радостью стала все исполнять! ПОПРОБУЙТЕ!!! 

А за реакциями просто понаблюдайте недельку, отследите.

КАК НАУЧИТЬСЯ РЕАГИРОВАТЬ НУЖНЫМ ВАМ ОБРАЗОМ?
Вы пройдете через несколько стадий:

 - сначала Вы будете осознавать, что вы среагировали уже после того, как все произошло,
- потом осознавать себя в момент, когда это происходит,
- спустя еще какое-то время -  за секунду  "до",
- а потом получится понять - сейчас я буду реагировать так, остановиться, вдохнуть, выдохнуть и решить - а вот не буду...))))....и выбрать другой вариант)))


В любом деле нужна практика! Если Вы серьезно настроены разобраться с этим, действуйте! И все получится!!!
Аватар пользователя slana_25
   Татьяна,спасибо за стьтью про выбор,осознаный выбор!!!!
Признаюсь честно,её прочитала первой и выполняю задания,на очереди-та первая,о которой ты пишешь))))
1.Мои отговорки-отмазки....у меня не получится,я не смогу,денег нет(а в ответ Душа иногда шепчет,а иногда поёт "вголос"-кто,ты не сможешь???чёйто?объясни-ка...вот все могут,а ты нет????бугага...не смеши меня,милая!!!!ну и нет денегщаззз...так мечтай!!!!!хошь же платьице....ну,хошьь???вот видишь...так бери,идрид-мадрид,поднимай задницу,ты же шить умеешь!!!!ну и что,что не профессионал-учись!!!!так...чёйто там дальше...агась,свадьба на носу?боисся в чужой город перехать и с родителями знакомится?чё ещё?ага...ясно...а как же зона комфорта????вот!!!!так что нечего тут кочевряжиться!!всё ты умеешь!!!ты у меня умница!!!или я у тебя))))))))))))

2.А жизнь-штука та ещё...проверятельная!!!!!и знает же.что подкинуть!!!проверяла на себе.проводила сама для себя вот такой же эксперимент)))))до прочтения статьи...вот буквально вчера!!!!!хи...Любимый сказал,что выпил пива,а я чувствую.что всё-хана!!!!!Раздражаюсь прямо по накатанной,прямо вот чувствую это...И он чувствует!!!!!и тут бац!!!вместо обиды и раздражения я перевела разговор на другую тему,усилием воли,вот прямо специально!и вспомнила о своих обидках вот только щаз,когда отвечаю!!!!!!И сколько же раз так было!!!Вот вам и зона комфорта-вместо привычного перевести себя в другое измерение)))))

Спасибо,Танечка,за напоминание!!!!Буду себя и свои реакции отслеживать и в дальнейшем))))и слушать Душу!!!Она у меня в последнее времятакая стала-прям зараза!!!пофигу всё.кроме меня...в хорошем смысле)))))
Аватар пользователя Таня Сакара
Slana_25, с таким удовольствием прочитала твой комментарий. Сижу и улыбаюсь))) Спасибо!

Обалденная у тебя душа, очень мудрая. Она тебе все правильно говорит;)) С такой не пропадешь!))) ВСЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ НАС!!!

Главное - слышать и слушать ее, свою душу.

А с реакциями дальше еще интереснее будет. Это такая игра. А ты охотница за своими негативными реакциями. Нет, волшебница. Ты умеешь переводить их в те, которые тебе нужно. Увидела, поймала. Бамс ее волшебной палочкой по голове, и поменяла! Очень занимательное действо;))

Удачи тебе!!!

Аватар пользователя slana_25
Ой,Танечка,спасибо)))))
Знаешь,моя Душа такая изначально-мудрая,знающая,чувствующая,и иногда даже ворчливая)))Мне ещё подтягиваться и подтягиваться до неё-такой!!!Но это такоооое,я скажу,удовольствие!!!!!изучать-какие ответы там,внутри,скрываютсяя!!Это такое ВОЛШЕБСТВО!!!!Сама себе удивляюсь))))))))
А что касается негативных реакций...иногда и им надо дать место,принять...главное-принять их в себе,что я сама имею на них право,что не могу я вечно ходить и лыбиться,пылая негативом изнутри..а когда наступит это принятие..мне кажется,это вот "бамс её волшебной палочкой по голове" будет проходить само собой на ура!!!!!
Аватар пользователя Таня Сакара
Душа у тебя еще такая юморная)))

А про негатив, да, согласна. Писала тебе, как раз об этом подумала, но не стала писать. А ты с поля считала;)

Да, важно принять их в себе и  признать: я злая сейчас.
Ситуации разные бывают. Иногда полезно злой побыть и высказать свои чувства. Или эта злость нужна, чтобы защитить себя и своего ребенка, например. Или собственные границы отстоять. Иногда это жестко приходится делать. Глупо в таких ситуациях стоять, лыбиться и говорить: О, вытирайте об меня ноги. Я люблю вас!

Но есть такие ситуации, в которых я выбираю реагировать по-другому. 
Просто потом какой-то новый этап наступает, когда я понимаю: вот, я сейчас наору, буда раздражена, разнесу тут всех в пух и прах, а потом же мне самой плохо будет, упадок сил, восстанавливаться буду после этого, не дай Бог, еще чувство вины заест. Вот не хочу. Ради себя. Потом как-то получается быстро переключиться. 
Я признаю свой негатив. Принимаю. Вот я лучше продышала его, пальцами щелкнула и переключилась. И выбрала быть спокойной, чтобы внутреннее  равновесие сохранить. 

Не знаю, удалось ли мне объяснить.
Аватар пользователя slana_25
Кстати,юморная она у меня стала вот совсем недавно)))))читаю.как девочки пишут,как Ира зажигает в этом плане-и получаю море удовольствия!!!Задумалась-почему так,а в ответ-потому что вот что на Душе-то и на бумаге(или в статье,в комментарии,не важно),т.е.не надо придумывать для кого-то свои чувства и эмоции,облекать их в удобоваримую форму..И мне так это отзывается.прямо вот кайф и всё тут!!!)))
Знаешь,я поняла,о чём ты...в моём случае...всплыла история о прошлой даме моего любимого..вот рассказал он,что видел её.захотел подсесть-поболтать-мной похвастать))))Ну,мужик одним словом,без задней мысли мне и рассказал.А мне ж только повод дай))))))Обиделась,потом объяснила-почему,потом стало любопытство,блин,разбирать-а как они там,до меня,а?чего разошлись,как жили...Блин.....чувствую,что с каждым вопросом оно до таких размеров разрастается-мама миа...и тут же бемц,жалость включается,к себе,жертва выныривать из недр начинает...и чётто такая злость меня взяла-оно мне надо?????ВСЁ!!!ХВАТИТ!!!!!МНЕ НЕ ИНТЕРЕСНО!!!!Весь прикол в том,что прошло какое-то время,я успокоилась и слава Богу-не наломала дров своим излишним любопытством..и мне реально перестало быть интересно,что там было когда-то!!!!!вот отрезало и всё!!!!!Ради себя,ради своего спокойствия я поставила эту точку!!!!А представь себя на минуточку-ну узнала,развила бы эту тему...и пошло-поехало...кому оно надо))))
Так что тут так собой горжусь,прям вот очень!!!!!
Главное,слушать себя!!!Не подстраиваться под чужое мнение-стереотипы-чужой опыт,признавать свои ошибки,свою неидеальность!!!А потом..ёлки-палки,но я же девочка!!!Я имею право!!!!(не беру во внимание отличие девочка-женщина)
Ну вот так вот))))а началось с двух вопросов)))))заставили задуматься и поразмыслить))))
Аватар пользователя Таня Сакара
Пример прямо в точку! Очень показательный. Спасибо за него.

И первая часть твоего комментария очень в тему. Это для меня лично знак  - подтверждение на мой вчерашний запрос. Как раз с сестрой это обсуждали)))
Аватар пользователя slana_25
Танюша...да,пример такой,прямо чувственный что ли)))))почему так запомнился-потому что я каждую свою мысль ощущала физически))))
Вот всё-таки спасибо за статью!!!!когда начинаешь проживать прочитанное-совсем другие ощущения!!!И Вселенная проверяет на каждом шагу-сможешь или нет?вчера смогла,сегодня в другой ситуации-не совсем...ну и не страшно,главное-я выбираю!!!!

И конечно же,я рада,что ты увидела СВОЙ знак))))
Аватар пользователя Таня Сакара
За статью пожалуйста)))

Я тебе больше скажу. У меня это так работает. Что-нибудь прожила - поняла - осознала, так письменное подтверждение в правильности приходит (статья, коммент, пост и проч.))) Мол, да, ты на правильном пути.

А выбираешь - здорово! Процесс пошел;)

Еще раз спасибо за знак)))
Аватар пользователя ia_krolik
Доброго времени суток, Таня! Спасибо за статью - вдохновляет! Мои отмазки для себя - это "у меня не хватит денег, времени, навыков, умений", ну а если коснуться отношений, то нет обаяния, очарования и все в этом духе. И в большинстве вопросов так, хотя если трезво глянуть на мир, то все не так плохо как кажется) Во всех отношениях (как показала личная статистика после Вашей статьи ) веду себя одинаково и видимо совершаю одни и те же ошибки...Еще раз спасибо за статью и девочкам за комментарии - буду исправляться и реагировать иначе!
Аватар пользователя Таня Сакара
ia_krolik, спасибо за Ваш комментарий!


Получается, что внутри Вас есть программа, которая при попадании в определенные условия реагирует определенным образом. Раз результат Вас не устраивает, программу условно назовем негативной.
Составьте новое позитивное утверждение  - противоположность этой негативной программы.

Попробуйте представить во время медитации в каком месте Вашего тела находится эта программа. Посмотрите, какая она по ощущениям: образ, форма, цвет, плотность, т.е. прочувствуйте ее. А потом представьте, как она выходит из Вашего тела и мысленно привяжите к воздушному шарику и пусть она улетает. Мне нравится представлять, как я вот это, от чего хочу освободиться, кладу в коробочку и спускаю вниз с огромного водопада. И оно уплывает в далекие дали, несомое сильным течением)))

А потом на это освободившееся место мысленно поставьте новую программу. Представьте, как она выглядит, образ, цвет, хоть светящийся шар. И вот она входит в Ваше тело. И становится частью Вас. Как теперь Вы себя чувствуете-ощущаете?

А потом понаблюдайте, что будет происходить в Вашей жизни, как изменятся Ваши реакции;))) 
Можно еще себе стоп-сигнал поставить
Аватар пользователя Lucia
Таня, спасибо за инструменты :))
Мои отмазки часто:
-- магическое "завтра"
-- мне надо расслабиться, побездельничать (а потом это затягивает)
-- у меня нет поддержки мужа (пишу и сама улыбаюсь, бред!)) например, боюсь ввязаться в какую-нить авантюру сама (типа без еговедома и одобрения) - а на деле-то, оглянулась... и ... только сама и ввязываюсь)))) и достигаю чего-то!)) независимо от его позиции!1
Все это уловки ума! В какой-то момент ему выгодно, чтобы мы сами себя оправдывали.... А зачем?!
Понятно, что это выход из ЗК..., но тебе же будет лучше потом... Странные все же игры разума...))

По реакциям - тренируюсь на "кошках" - на муже :))
Он меня все время провоцирует , я срываюсь... (прорабатываем эту тему с Маргошей Ч.) ... мне бы интересно было и твое мнение!

И вот , результат не заставил себя дого ждать! ДВА РАЗА мне уже удавалось повернуть свои реакции вспять!!!! это сууууууууупер! когда ты королева своих желаний, мсвоих эмоций, мсвоих чувств...!!!
но пока успех нестабилен... продолжаю!!!

обнимаю!!!

Аватар пользователя Таня Сакара

Мои отмазки часто:

-- магическое "завтра"

-- мне надо расслабиться, побездельничать (а потом это затягивает)

-- у меня нет поддержки мужа (пишу и сама улыбаюсь, бред!)) например, боюсь ввязаться в какую-нить авантюру сама (типа без еговедома и одобрения) - а на деле-то, оглянулась... и ... только сама и ввязываюсь)))) и достигаю чего-то!)) независимо от его позиции!

Теперь ты знаешь "врага" в лицо))) Мне всегда становится так смешно, когда я уже знаю, на чем попадаюсь и отлавливаю себя на этом. Знаешь, такой азарт, как игра - а я тебя узнала! нет, дорогая отмазочка, в этот раз не дождешься меня. А я выбираю по-другому сейчас среагировать. поиграй, понаблюдай - это весело!)))

Все это уловки ума! В какой-то момент ему выгодно, чтобы мы сами себя оправдывали.... А зачем?!

Как зачем? Чтобы все оставалось как всегда) Все новое ум воспринимает как угрозу собственной безопасности.

Понятно, что это выход из ЗК..., но тебе же будет лучше потом... Странные все же игры разума...))

Странные, это точно) Для ума самое лучшее - это то, что есть сейчас. Это все знакомо, предсказуемо


И вот , результат не заставил себя дого ждать! ДВА РАЗА мне уже удавалось повернуть свои реакции вспять!!!! это сууууууууупер! когда ты королева своих желаний, мсвоих эмоций, мсвоих чувств...!!!

Света, вот это успех! Поздравляю! С каждым разом будет все лучше получаться. В ДУ записала?;)
 

Он меня все время провоцирует , я срываюсь... (прорабатываем эту тему с Маргошей Ч.) ... мне бы интересно было и твое мнение!

Проанализируй, в каких ты ситуациях ведешься. Что является фразой-триггером, запускающим твою реакцию? Что-то мне подсказывает, что здесь для тебя ключ. И посмотри, кто в этот момент реагирует в тебе, какой внутренний ребенок, "замороженный" в одной из ситуаций в прошлом

Аватар пользователя Lucia
Ой спасибо дорогая моя!!! Буду отлавливать триггера :)) И смотреть - который из ребенков....) Спасибо!!!
Аватар пользователя Иринка80
Спасибо за такую полезную статью! Отношения с МЧ - это и моя тема )) он очень часто меня провоцирует, и хоть мы 8 лет вместе, я каждый раз ведусь, как в первый )) обязательно начну изучать себя и свои реакции, аж прям все внутри засвербело, попробывать поскорее. А ро поводу отмазок- ну оооочень люблю откладывать на потом, завтра. А получается , что завтра-это действительно Никогда. Недавно как раз всплыло одно такое дельце, которое собиралась сделать года 3 назад. Когда осознала, что мое "потом"растянулось на 3!!! года, пришло понимание, что так и жизнь пролетит в "откладываниях жизни на потом ". Совсем не хотелось бы..
Аватар пользователя Таня Сакара
Отличные осознания, Ирина! 
А по поводу отношений с МЧ - мы летом в Клубе запускаем мой тренинг "Секрет счастливых отношений в паре" . Как раз будем все моменты разбирать и что с этим делать тоже) Приглашаю! Ждите информацию о запуске;)
Аватар пользователя Иринка80
Спасибо за ответ! Буду ждать с нетерпением этот тренинг!

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".




Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика